Desafio Pharmaton

Preparamos playlists especiais para te acompanhar durante suas atividades físicas. Baixe já

img

Por:
Heloisa Guarita, Consultora Nutricional

O que são e para que servem os suplementos alimentares?

Por Heloísa Guarita*, consultora nutricional. O próprio nome já esclarece bastante: suplementar significa adicionar, complementar. Os suplementos alimentares, portanto, têm o objetivo...
img

Por:
Marcos Paulo, consultor técnico

DIFERENÇA ENTRE ALONGAMENTOS E AQUECIMENTO

Há muitas dúvidas sobre o alongamento e o aquecimento, relacionados ao exercício físico. Embora isso não seja verdade, há muitas pessoas que imaginam que ambos sejam sinônimos. O aquecimento envolve a prepara...
img

Por:
Heloisa Guarita, Consultora Nutricional