Desafio Pharmaton

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Por:
Marcos Paulo, consultor técnico

“Não crie processos respiratórios na corrida”, aconselha Marcos Paulo Reis

Por Marcos Paulo*, consultor técnico Treinador da MPR e da equipe laranja do Desafio Pharmaton afirma que respirar errado é um grande vilão da corrida. Para evitar a hiperventilação,...
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Por:
Heloisa Guarita, Consultora Nutricional

É possível fazer exercícios e ser vegetariano?

Por Heloísa Guarita*, consultora nutricional A dieta vegetariana tem ganhado cada vez mais espaço na mesa da população e abrange diferentes definições e fundamentações. Por exemplo, a dieta vegan, não con...
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Marcos Paulo, consultor técnico

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Por Marcos Paulo*, consultor técnico Treinador da MPR e da equipe laranja do Desafio Pharmaton afirma que respirar errado é um grande vilão da corrida. Para evitar a hiperventilação, o professor a respiraçã...