Desafio Pharmaton

Preparamos playlists especiais para te acompanhar durante suas atividades físicas. Baixe já

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Por:
Heloisa Guarita, Consultora Nutricional

Diferentes tipos de chocolate. Qual consumir?

O chocolate é um alimento calórico que apresenta carboidrato, proteína e lipídeos, além de cálcio, potássio e fósforo. Atualmente no mercado existem diversos tipos de chocolate: choc...
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Por:
Heloisa Guarita, Consultora Nutricional

Dicas para Emagrecer com Exercício

Por Heloísa Guarita*, consultora nutricional. Aliar a atividade física com uma alimentação equilibrada e balanceada são os pontos fundamentais para ajudar no emagrecimento 1. Aumente o consumo de fibras. Prefi...
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Heloisa Guarita, Consultora Nutricional

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O chocolate é um alimento calórico que apresenta carboidrato, proteína e lipídeos, além de cálcio, potássio e fósforo. Atualmente no mercado existem diversos tipos de chocolate: chocolate amargo, com diversos...