Desafio Pharmaton

Preparamos playlists especiais para te acompanhar durante suas atividades físicas. Baixe já

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Por:
Marcos Paulo, consultor técnico

Sua primeira meia-maratona

Por Marcos Paulo*, consultor técnico Meia-maratona: a distância é uma tendência de crescimento mundial depois do grande boom das maratonas. Algumas estatísticas mostram que em divers...
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Por:
Heloisa Guarita, Consultora Nutricional

Alimentação para mulheres na TPM

Por Heloísa Guarita*, consultora nutricional. Todos os meses, a tensão pré-menstrual acomete as mulheres na idade fértil. A atividade física aeróbica regular, como a caminhada e a corrida, é uma maneira bené...
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Por:
Marcos Paulo, consultor técnico

Sua primeira meia-maratona

Por Marcos Paulo*, consultor técnico Meia-maratona: a distância é uma tendência de crescimento mundial depois do grande boom das maratonas. Algumas estatísticas mostram que em diversos países há um crescime...